"כשאני בסערת רגשות, אני לא נרגעת עד שאני לא מגהצת את כרטיס האשראי שלי"

קרן ריי רוקמן היא בעלת העסק "אוצרות בארונות",
היא סטייליסטית אישית מרצה ומסדרת בתים מקצועית
והחלום שלה מילדות היה להיות 'קניינית' טובה ולעזור לאחרים לעשות קניות.

היא הגיעה אלי לטיפול לשחרור חסמים כלכליים בתוכנית הרדיו שלי,
כדי שאעזור לה עם קנייה רגשית.

קנייה רגשית מושפעת מהתנהגות אימפולסיבית
והיא מצב שבו אנחנו קונים מוצרים או שירותים כדי להתמודד עם רגשות שליליים,
כגון כעס, עצב, בדידות או חרדה.

קנייה רגשית נותנת, לרגע קצר, תחושה של אופוריה,
ובכך יוצרת הקלה רגשית כאשר הרגשות השליליים עולים וצפים בנו.

מי שסובל מקנייה רגשית מתמודד בכל יום, בכל שעה עם הדחף להוציא את הנייד
ובכמה לחיצות קצרות לרכוש באחד מהאתרים כמו איביי, עלי אקספרס, שיין, אמזון
וההתמודדות הזו יכולה להיות מאד מתישה.

קנייה רגשית יכולה להוביל, לאורך זמן, לחובות כלכליים ולהוצאות גדולות
ולכן חשוב לטפל בה.

ישנם גורמים רבים שיכולים לתרום לקניות רגשיות, כגון:

• לחץ: אנחנו חיים במציאות אינטנסיבית ומתמודדים עם לחץ יומיומי, יש כאלה שמשתמשים בקניות כדי להקל עליו.
• דיכאון: אנשים דיכאוניים עשויים להשתמש בקניות כדי להרגיש טוב יותר באופן זמני.
• חרדה: אנשים חרדים עשויים להשתמש בקניות כדי להרגיע את עצמם.
• בעיות יחסים: אנשים שאינם מרוצים ממערכת היחסים שלהם עשויים להשתמש בקניות
  כדי להרגיש טוב יותר עם עצמם.
• בעיות אישיות: קנייה רגשית יכולה לנבוע מבעיות אישיות כגון דימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון,
  ע"י כך שהיא עוזרת לאנשים, באופן רגעי, להרגיש טוב יותר עם עצמם.

לצערי, מדברים הרבה על אכילה רגשית והתמכרות למסכים ולעישון
אבל יש מעט מאד שיח על קנייה רגשית – שהוא נושא חשוב מאד,
במיוחד היום, כשקניות נעשות בלחיצת כפתור, ומי שסובל מקנייה רגשית יכול
להיכנס לבולמוס קניות ולהתמכר לזה כמו אל סם
ולכן חשוב יותר מאי פעם לדבר על הנושא.

בתוכנית הצצה לתת המודע שלנו והטריגרים שמובילים אותנו לקנייה רגשית
וכן תהליך רגשי וחיבורים בין אירועי ילדות שאנחנו עוברים לאופן שבו הם הופכים לחסם.